Maryline Olesiak

Diététicienne Nutritionniste

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Cabinet principal

114 Av. Henri Barbusse
91270 Vigneux-sur-Seine

Cabinet secondaire

37 Rue du Général Leclerc
77170 Brie-Comte-Robert

Mes services

Diététicienne Nutritionniste en Essonne (91)

L’alimentation : Le secret du bien-être !

Spécialiste de la santé, votre Diététicienne Nutritionniste Maryline Olesiak vous apportera toutes les informations et les conseils nécessaires sur la nutrition et les aliments à adopter en toutes circonstances !
À l’aide d’un suivi et de divers paramètres tels que l’âge, le sexe, votre activité, les
habitudes alimentaires et votre capital génétique, votre Diététicienne Nutritionniste vous aidera à relever vos objectifs !
En favorisant une bonne alimentation, vous allez non seulement développer votre bien-être physique et psychique mais vous serez moins exposé aux problèmes liés à la santé.
Le nutritionniste tout comme le diététicien représentent deux professionnels de la nutrition, c’est à dire qu’ils connaissent la composition des aliments que leurs effets sur la santé, les recommandations nutritionnelles et les besoins énergétiques.
Véritable coach, votre spécialiste à pour vocation de s’appuyer sur un principe simple : proposer des régimes alimentaires adaptés aux goûts et aux besoins de chacun. Elle vous orientera vers une autonomie alimentaire de façon à comprendre votre corps pour lui apporter toute l'énergie dont il a besoin.

Le cabinet de votre Diététicienne nutritionniste accueille les enfants, adolescents, adultes ou séniors du lundi au samedi

au sein de ses cabinets de Diététique et Nutrition, situé au 114 Avenue Henri Barbusse à Vigneux sur Seine (91) et au 37 rue du Général Leclerc
à Brie-Comte-Robert (77).

L’importance d’une alimentation de qualité

De nos jours, la plupart des aliments que nous consommons sont transformés, raffinés, conditionnés et conservés d’une façon ou d’une autre. Dans ces conditions, les nutriments et les éléments nutritifs essentiels qui nous sont nécessaires pour réaliser notre plein potentiel sont soustraits de nos aliments naturels. La perte de ces nutriments devient particulièrement préoccupante lorsque vous considérez que la plupart des personnes ne mange pas assez de fruits et de légumes.

Ainsi, les aliments transformés sont des aliments qui ont été modifiés chimiquement, par la chaleur ou par la méthode de cuisson. Les aliments transformés contiennent des colorants, des additifs et des agents de saveur artificielle afin de leur donner un aspect et un goût qui plaît aux consommateurs. Ces additifs sont des agents chimiques qui permettent d’augmenter leur durée de conservation, d’empêcher leur décomposition et ainsi de permettre aux fabricants de vendre leurs produits plus longtemps. Les aliments transformés sont très riches en sucres, en sel et en graisses saturées. De fait, les conseils d’une diététicienne nutritionniste comme Maryline Olesiak s’avèrent indispensables pour comprendre comment bien s’alimenter.

Le saviez-vous ?

En France, l’indice de masse corporelle (IMC) pour les femmes correspond à 23,6 kg/m².
Cela équivaut en magasin à une taille 42 !

En France toujours, l’IMC idéal d’après les spécialistes :

  • 19,8 kg/m² pour les femmes
  • 22 kg/m² pour les hommes

En France, l’indice de masse corporelle (IMC) pour les femmes correspond à 23,6 kg/m².
Cela équivaut en magasin à une taille 42 !

En France toujours, l’IMC idéal d’après les spécialistes :

  • 19,8 kg/m² pour les femmes
  • 22 kg/m² pour les hommes

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Maryline Olesiak, votre Coach de la Diététique et de la Nutrition

Vous souffrez d'obésité, de diabète, êtes victime d’excès de cholestérol, de pulsions alimentaires, ou alors vous êtes un sportif et voulez une diététique adaptée ?Enfant, ado, femme enceinte, ou sénior, faites appel à une professionnelle et réapprenez à manger en toute simplicité !

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Atelier et intervention

C'est avec plaisir et implication que les ateliers sont préparés, avec une super équipe.

Les thèmes sont divers et variés selon la demande et le public concerné (enfant, école, centres sociaux, familles, travaileurs et entreprise, étudiants, professionnels de santé)

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